5 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan, Kandungan & Efek Sampingnya
Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan sudah tidak asing lagi bagi kita mendengar tanaman singkong. Singkong adalah tanaman yang banyak tumbuh di indonesia terutama di daerah pedesaan.
Sayuran yang satu ini sangat di gemari oleh kebanyakan masyarakat indonesia. Karena mudah untuk didapatkan dan mudah ketika menanamnya.
Seluruh tanaman singkong ini dapat di manfaatkan, seperti daunnya bisa di olah menjadi lalapan untuk tambahan makan dan juga bisa di olah menjadi oseng daun singkong yang sangat lezat. Akarnya (buahnya) juga demikian, bisa di goreng untuk cemilan dikala santai dan juga bisa direbus sebagai penganti makan pokok nasi.
Adapun batangnya ketika di panen, bisa di gunakan lagi sebagai bibit untuk di tanam lagi. Bahkan masih banyak lagi manfaat daun, akar (buah), dan batang singkong untuk di jadikan bahan pokok lainya untuk kehidupan manusia.
Tanaman singkong sangat bermanfaat bagi kehidupan manusia terutama pada daunnya. Karena daunya bisa dijadikan obat untuk mengobati berbagai macam penyakit. Di dalam daun tanaman singkong meliki beberapa kandungan gizi diantaranya adalah, mengandung karbohiderat, vitamin A, Vitamin B, dan asam amino essensial.
Tapi diantara manfaat tersebut, banyak masyarakat yang tidak tahu mengenai manfaat daun singkong bagi kesehatan tubuh maupun untuk ibu hamil. Oleh sebab itu, saya akan berbagi kepada anda tentang manfaat daun singkong untuk kesehatan tubuh anda. Nyurcol sudah meringkas manfaat daun singkong diantaranya sebagai berikut :
1. Daun Singkong Sebagai Sumber Energi Bagi Tubuh
Pada daun singkong terdapat berbagai macam protein atau asam amino essensial, yang sangat membantu memberikan energi pada tubuh anda. Nah fungsinya asam amino essensial pada daun singkong adalah, sebagai proses pembantu karbohidrat menjadi sumber energi yang akan di gunakan tubuh anda saat beraktifitas.
2. Sebagai Pembantu Metabolisme Dalam Tubuh
Adanya sumber protein nabati yang begitu besar dalam daun singkong. Protein nabati adalah jenis protein yang didalamnya terdapat vitamin B. Vitamin B sangat di perlukan pada tubuh anda. Sebagai proses untuk membangun sel-sel tubuh yang akan membentuk enzim-enzim yang fungsinya sebagai metabolisme tubuh anda. Maka sangatlah cocok jika anda mengkonsumsi sayuran singkong sebagai tambahan makanan sehari-hari.
3. Bisa Dijadikan Obat Untuk Menyehatkan Mata Anda
Didalam daun singkong terdapat banyak vitamin A. Vitamin A merupakan jenis vitamin yang mampu menjaga mata anda dari rabun atau katarak. Mata merupakan panca indra yang pertama dalam hidup anda. Karena dengan mata yang sehat, bisa melihat apa yang ingin anda lakukan untuk melakukan kebaikan. Maka dari itu sering-seringlah memakan daun singkong untuk menjaga kesehatan tubuh anda. Tapi ingat, jangan berlebihan. Karena berlebihan merupakan sumber dari kejelekan.
4. Dapat Dijadikan Sebagai Sumber Antioksidan
Antioksidan yang terkandung didalam daun singkong adalah sebagai pencegah radikal bebas yang akan masuk ke dalam tubuh anda. Radikal bebas ini merupakan virus yang akan merusak sel-sel dalam tubuh anda. Sehingga ketika sel-sel dalam tubuh anda rusak, maka akan sangatlah mudah tubuh anda terkena berbagai macam penyakit seperti kanker, katarak dan masih banyak lagi yang berkaitan dengan penyakit usia.
5. Mencegah Penyakit Stroke
Menurut penelitian para ilmuan, daun singkong merupakan salah satu obat yang mampu membantu menyembuhkan penyakit stroke. Karena didalam daun singkong mengandung isoflavon. Nah fungsi dari isoflavon adalah sebagai obat untuk mencegah penyakit stroke.
Penyembuhan penyakit dengan memanfaatkan kekayaan tanaman di indonesia. Memanglah karunia Tuhan yang sangat luar biasa. Dengan mengkonsumsi tanaman daun singkong, anda bisa merawat dan mencegah berbagai macam penyakit yang sewaktu-waktu menghampiri anda.
Jika anda kurang berhati-hati memilih makanan. Maka manfaatkanlah tanaman para petani ini, sebagai obat untuk mengatasi berbagai macam penyakit. Semoga bermanfaat
0 Response to "5 Manfaat Daun Singkong Untuk Kesehatan, Kandungan & Efek Sampingnya"
Post a Comment